26 janvier 2023

Alors Messieurs on a des préjugés ? On croit que le Shiatsu n'est fait que pour les Dames ?

Le Shiatsu juste pour les Femmes : Une idée reçue !

A l'origine le shiatsu se pratiquait dans les Dojos à la fin des entrainements d'arts martiaux.

Autant dire un public plutôt masculin.

En effet le shiatsu s’avérait très utile pour replacer une articulation, stimuler un tissu musculaire douloureux, faire circuler le KI bloqué suite à des clés de bras ou de poignets…

Le « guerrier » savait utiliser les points clés pour blesser : Mais à la fin de l'entrainement certains « guerriers » devenaient « guérisseurs », même racine lexicale, mêmes points (KYUSHU WAZA ou KUATSU).

Seule l'intention diffère.

Car comme l’enseigne le Tao : « Chaque chose comporte son contraire. »

 Pour les sportifs ? … Oui mais pas que !

Bien sûr le shiatsu est intéressant pour les sportifs en terme de :

• prévention des blessures de fatigue (micro déchirures, micro fêlure…),
• d'articulation fragilisée par manque d'irrigation en énergie,
• de mauvaise assimilation des mouvements,
• d'optimisation des temps de récupération entre les entrainements et les compétitions.

Et c'est pour cela qu'il a toute sa place dans le milieu sportif.

Pour les stressés ? Oui toutes catégories confondues !

Et oui,  il n'y a pas que les sportifs qui pourraient être intéressés par les bienfaits du Shiatsu.

Le mal du siècle dernier est de toute évidence le STRESS.

Et malheureusement, de nos jours, il perdure.

Messieurs, recevoir un shiatsu permet de :

• Se poser au sol, déposer son corps sur le tatami pour lâcher le poids des responsabilités le temps de la séance,
• Prendre conscience de son schéma corporel (pas toujours symétrique),
• Prendre conscience des zones contractées (parfois on est surpris de constater qu'elles ne se situent pas là où l'on a mal),
• Rentrer en intimité avec soi-même et sentir sa « météo intérieure »,
• Déposer une émotion voire plusieurs dont on n'a pas forcément conscience (frustration, colère, rancœur, peur de ne pas atteindre les objectifs fixés par soi même ou par le manager …),
• Faire le point avec soi-même sur ce que l'on veut et ce que l'on ne veut/peut plus vivre,
• Se régénérer rapidement,
• Se mettre au clair dans sa tête grâce à l'ancrage au sol.

 

Enfin je tiens à préciser, pour les moins loquaces, qu’il n’est pas nécessaire de parler pendant le shiatsu.

Alors Messieurs, laissez-vous tenter !

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