19 mai 2022
Nombreux sont ceux qui parlent de « massage shiatsu », c'est sûrement dû au fait que nous pouvons trouver dans le commerce différents appareils se nommant « coussin massage shiatsu », « fauteuil massage shiatsu » vendus pour se délasser rapidement …
Il existe différents types de massages et le shiatsu n'en fait pas partie. Il me semble donc important de clarifier la différence.
Un massage, qu'est-ce que c'est ?
Un massage est une technique pratiquée sur le corps nu ou semi habillé, avec un mélange d'huiles aux vertus curatives, préventives ou simplement odorantes.
On peut recevoir un massage dans un cabinet de kinésithérapie.
On peut recevoir un massage/modelage dans un institut de beauté ou dans un SPA.
Un Shiatsu, qu'est-ce que c'est ?
Il s'agit d'un soin de santé globale, que l'on peut également appeler soin de santé holistique.
On parle de santé globale car un praticien Shiatsu aborde l'être humain dans sa globalité.
- Il prend en compte les douleurs physiques, l'environnement du receveur, son alimentation, ses émotions, son niveau de stress …
- Il a en tête le motif de la prise de rendez-vous de ce dernier,
- Il dresse un « tableau pathologique » en fonction de ses connaissances en Médecine Traditionnelle Chinoise,
- Il adapte son Kata (enchainement de postures pour sa pression digitale ou palmaire sur le corps du receveur)
- Il « convoque » l'intelligence inhérente à chaque être vivant, autrement dit la capacité du vivant à remettre de l'ordre dans son organisation cellulaire.
La Santé, une question d'équilibre ? :
Il me semble également important de préciser une autre notion, celle de la santé.
La santé est un équilibre de processus dynamiques entre la maladie et la guérison. Une suite de mouvements inverses qui créent un axe.
Nous sommes sans arrêt en déséquilibre, c'est ce qui crée le mouvement est donc la Vie.
Tout comme le processus de la marche qui est une succession de mécanismes de déséquilibres.
Mise bout à bout, cette succession nous permet de nous mouvoir.
Je dirai même mieux, elle nous permet d'AVANCER dans tous les sens du terme.
Quand nous vivons un grand déséquilibre, tel qu'un divorce, un licenciement, une maladie, …, cela nous invite expressément à remettre de l'équilibre dans notre Vie.
En quoi des séances de Shiatsu peuvent participer à cette remise en équilibre ?
Pour remettre de l'Equilibre dans notre Vie il nous faut un point d'appui.
Comme un coup de pouce, permettez l'expression !
- Retrouver du calme, en travaillant sur le système nerveux autonome via le méridien Vessie,
- Se tranquilliser avec la notion du temps en apaisant le méridien Rein,
- Gagner en qualité de sommeil en agissant sur le méridien du Foie
- Apaiser l'Esprit en pacifiant le méridien du Cœur (Empereur de notre Etre).
SHI-ATSU signifie littéralement « Pression avec les Doigts »
Pour revenir au matériel « massage shiatsu » vendu en grande surface, il est évident qu'un outil électrique ne remplace en rien la main humaine, prolongation du Cœur, l’écoute et la chaleur humaine du praticien, l’échange nourrissant de deux Etres humains.
Grâce à ces pressions manuelles nous mettons en place un POINT D'APPUI
Ce point d'appui, va permettre au receveur de re-connecter son axe, de re-sentir l'intelligence du vivant en lui et la laisser donner à nouveau le tempo.
Le principe du point d'appui est de donner un référent / un étalon grâce à une pression douce et profonde.
L'image que je donne en séance pour expliquer ce point d'appui est celle d'un enfant qui fait la courte –échelle à un autre pour passer l'obstacle.
Shiatsu, un mot qui fait vendre
Il existe plein d’ouvrages de vulgarisation, très utiles et bien faits, qui permettent de « démocratiser » cette technique. Ils peuvent donner envie de recevoir un shiatsu ou même de se former.
Ce qui est parfait puisque le Shiatsu fait partie une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».
Article :https://www.senat.fr/questions/base/2014/qSEQ140110196.html
Pourtant le mot « Shiatsu » alors même qu’il est en vogue, est dénaturé de son essence.
Ce que je trouve dommage dans cette popularisation du mot shiatsu c’est que souvent il n’est pas accompagné de ce qui en fait son essence : le respect du vivant, la poésie du mouvement interne de l’énergie, la simplicité/humilité du praticien, la recherche de perfection du geste, l’esthétique du kata exécuté. Tout ce qui respire la richesse et la beauté de la culture du Japon ancien.
Pour les curieux il y a de magnifiques ouvrages qui évoquent cela :
- « Les mouvements du Coeur » Claude Larre & Elisabeth Rochat de la Vallée, édition Desclée de Brouwer.
- « Le Zen dans l’Art chevaleresque du tir à l’arc » E. Herrigel, édition Dervy livres
- « Les contes des Arts martiaux » Pascal Fauliot et Michel random, édition Albin Michel.
- aussi et dans un tout autre registre dans la présentation de l’esprit du Qi, « Kung -Fu Panda 3 » le film.
Normalement votre praticien shiatsu respire cette culture, cette manière de penser et d’appréhender le monde.
Cette vision est essentielle à la compréhension et la bonne application de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Efficacité des appareils « massage shiatsu »
Pour être honnête j’ai essayé un de ces appareils. Le « fauteuil shiatsu » qui travaille sur le dos de la personne.
D’un point de vue physique :
- Les pressions sont peu mesurées et ne tiennent pas compte de l’état du dos de la personne (antécédents vertébraux …).
- L’appareil ne prend pas en considération la taille de la personne. Sur notre dos nous avons une multitude de points, tout le monde a la même « carte du dos » mais pas à la même échelle. En effet un enfant de 10 ans (1,50m) et un adulte sportif (1.85m) auront le même nombre de points d’acupressure -dits TSUBO- mais répartis sur une surface plus ou moins étendue. Idem pour les personnes en surpoids. (cf cet article)
- Il semble être efficace sur certaines zones pour la détente musculaire…
D’un point de vue énergétique :
- Néant ! Car la machine n’a pas de « Qi », d’énergie à proprement parler. Principe du Qi
- La main humaine, l’écoute et l’accueil sont des données inhérentes à une séance de Shiatsu. Elles permettent de déposer les tensions physiques, la surcharge émotionnelle aussi bien que la fameuse « charge mentale » / to- do- list.
- On ne peut pas parler non plus d’intelligence émotionnelle de la machine si précieuse de nos jours ou bien encore de bienveillance : :
- Pour finir, est -il nécessaire de dire qu’une machine ne devrait en aucun cas remplacer un humain ?
Gaëlle Grimplet