3 avril 2022
HAïKU :
Nez qui chatouille,
Yeux qui gratouillent,
Pollens qui volent au vent
Et arrivent les éternuements
Efficacité de la médecine traditionnelle chinoise et du Shiatsu dans le traitement des symptômes d'allergies de la sphère ORL
- Un peu de stress et de fatigue qui endommagent loge Métal et atteint le méridien Poumon en charge de notre immunité
- Beaucoup de vent dehors dérègle les fonctions du Foie, en charge de la stratégie de réponse à l'agresseur, qui entraine très souvent de l'inflammation.
- Du froid et cela atteint la loge Eau, en charge de notre vitalité.
Nous voilà avec le cocktail gagnant pour un terrain qui « s'allergise » ; réponse démesurée par rapport à l'agresseur.
l’avis de l’OMS sur : l’intérêt de l’acupuncture sur les allergies
Plan de sauvetage en Shiatsu pour calmer les terrains allergiques
Avant tout éteindre le Feu en travaillant par pression palmaires sur le méridien du Foie, ce qui calmera la réaction disproportionnée au message d'alerte-agression.
Comme je l'ai déjà évoqué le Foie est le Général des armées dans notre corps, il est le guerrier qui fonce vers l'agresseur potentiel.
En savoir plus sur Qu'est – ce qui peut dérégler le méridien du Foie ?
Une alimentation équilibrée riche en légumes et pauvre en sucres va aider à garder votre Foie en condition optimum.
Ensuite, remonter l'énergie défensive du Poumon, Wei Ki, pour lui redonner de la ressource immunitaire.
Le méridien poumon est essentiel pour la « muraille du Château Fort » si l'agresseur est rentré c'est qu'il y a une brèche.
Travailler ce méridien de manière douce et appuyer va lui permettre de colmater la brèche en se renforçant tranquillement.
Pour finir, libérer la Sphère ORL en stimulant des points d'acupuncture par digito- puncture comme le 5 Foie, le 4 / 11 et 21 Gros intestin, le 9 Poumon pour libérer la sphère ORL.
Le méridien Gros Intestin est LE méridien du « lâcher-prise », le travailler va permettre de décongestionner le nez et les sinus.
Et avec un peu de persévérance le mental finira par s’alléger lui aussi.
Combien de séances de Shiatsu pour sentir des bénéfices ?
Tout d'abord les séances de shiatsu ne remplacent en aucun cas votre traitement administré par votre médecin.
En revanche il va aider à réduire les désagréments causés par l'inflammation.
Mais également faire baisser votre stress et vous donner un autre regard sur les choses.
Pour le nombre de séances il n'y a pas vraiment de règles en général 2 à 3 séances suffisent.
Parfois c'est plus, et parfois moins !
Petits « plus » insufflant du tonus :
- Boire des infusions de Gingembre – citron pour tonifier le Poumon
- Économiser son énergie en définissant les tâches essentielles de la journée
- Se coucher tôt pour refaire le capital sommeil
- Avoir une activité physique
- Prendre du temps pour soi
Gaëlle Grimplet