Gaëlle Grimplet Shiatsu Gironde Praticien Shiatsu Moxibustion Élixirs Floraux

Votre Stage : « Energie & Nourriture »

Comme je l’ai dit dans l’article « Mettez de l’Energie dans votre Assiette » :

 

Il ne s’agit pas de cours de cuisine.

Encore moins d’un cours de nutrition ou de diététique. Chacun son métier.

Moi je suis Praticienne Shiatsu, alors je vais vous parler d’Energie, du Ki qu’il y a en toutes choses.

 

Durant cette journée je vous partagerai des astuces simples pour aimer faire à manger :

  • Un rituel pour se centrer et être à ce que l’on fait,
  • Comment laver les aliments de leurs énergies de supermarchés,
  • Une astuce pour que votre famille vous laisse tranquille dans ce moment là,
  • L’émotion principale dans laquelle se placer dans ce moment important
  • Les mots clés pour recharger les aliments dévitalisés
  • De petites recettes saines gourmandes et colorées si ça vous dit

PROGRAMME

Arrivée 09h30 :

 

Prise de contact devant une boisson chaude.

Toutes tablettes de chocolats, biscuits et autres collations seront les bienvenus (j’en fournis également ;-))

10h00 – 12h

  • Méditation, centrage, respiration,
  • Méthode du « mode avion » pour la personne qui cuisine,
  • Méthode pour laver énergétiquement les aliments,
  • Posture intérieure quand on prépare, (grand moment de ressourcement)
  • Recharger un aliment dévitalisé,
  • Ambiance à instaurer pendant les repas…

 

Pause déjeuner : Principe de l’auberge espagnole

 

 

13h30-16h00

  • du bien fondé du Batch cooking ou non
  • Echange de recettes, toutes alimentations confondues
  • Foire Aux Questions des participants

 

Tarif :

80€ / personne

Prochaine date : Dimanche 07 juillet 2024

Lieu :  Dans ma cuisine au 6 place de Verdun 33640 Beautiran.

Inscription : 06.21.81.71.65. Une fois pris, merci de tenir votre engagement.

Je vous reçois également en consultation Shiatsu individuelle sur rendez-vous !

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